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Forum Citoyen Leff Ar Mor
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réunion du groupe solidarité le mercredi 14 janvier 2015 à 20 h à la mairie de Tressignaux
- 20 janvier 2015

Prochaine réunion du groupe solidarité le mercredi 11 février 2015 à 20 H à la mairie de Tressignaux .

Isolement et solitude : LES VISITEURS
Il est possible de placer une affiche dans chaque salle d’attente chez les médecins (demander une affiche à la CCLP).

REFLEXION SUR LES ECONOMIES REALISABLES PAR LES FAMILLES :
Nous avons évoqué les économies alimentaires.

1) Faire ses courses :
- préparer ses menus
- faire sa liste de courses
- regarder le prix au KG
- utiliser les promotions (mais vigilance !)
- se méfier des achats en gros volumes
- vérifier le dates de conservations (DLC [date limite de consommation ] et DLUO [ date limite d’utilisation optimale)
- acheter des fruits et légumes de saison
- penser aux « circuits courts »
- certaines pâtisseries soldes leurs gâteaux à demi-tarif le lendemain

2) Dans la cuisine :
- ranger les produits dans le réfrigérateur (les plus anciens devant...)
- cuisiner soi-même plutôt que d’acheter des plats préparés
- utiliser un couvercle pour les cuissons
- cuisiner les plats à mijoter en grosse quantité (et congeler une partie...)
- cuisiner les restes
- s’il reste du pain, penser à le griller ou faire du « pain perdu »
- consulter les sites internet spécialisés
- servir la quantité adaptée dans les assiettes (quitte à se resservir)
- conditionner les aliments dans une barquette adéquat avant le stockage au réfrigérateur

3) Astuces :
- jeter un peu de sel fin sur le citron tranché avant de le placer au réfrigérateur
- au restaurant, tu peux repartir avec les restes du repas
- acheter 2 poules...
Electricité : réguler ses consommations, éteindre lumières et appareils dès que possible.
Chauffage : utiliser correctement les thermostats individuels et le thermostat d’ambiance.

Enquête sur la modification de l’étendue du territoire intercommunal : dans le prochain numéro de « la dépêche de Blanchardeau », un document au format A3 sera inséré : merci de le remplir (ou par internet dès aujourdhui) dès réception et de le déposer dans l’urne de ta commune ou de la CCLP.


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